On se prépare et vous ?

Débuter ou reprendre progressivement la course à pied en vue de participer aux Foulées Tullistes. Voici des conseils et astuces pour bien se préparer.

 

Ce que propose le TULLE ATHLETIC CLUB,  GRATUITEMENT:

• Des informations sur la course à pied sur une page Facebook « spéciale Foulées Tullistes 2019 » de juillet à septembre.

• Des conseils de coachs diplômés d’état, au siège du club (chemin du stade à Tulle), ou par mail (tac19@wanadoo.fr)

•Des séances d’essais pendant les vacances scolaires, les mardis et jeudis. Sous condition de présentation d’un certificat médical de non contre indication à la pratique de la course à pied.

Profil des personnes à qui s’adressent ces conseils ?

• À tous les coureurs à pied mais principalement aux débutants et/ou à ceux qui reprennent une activité physique après un arrêt prolongé.

• Les coureurs ne souhaitant pas, pour l’instant, rejoindre un groupe ou un club.

• Les coureurs ayant  pour objectif de faire le 5 ou 10 kilomètres des Foulées Tullistes